青菜炒鸡蛋怎么做好吃?
首先,买一个新鲜的小青菜。这个很重要! 小青菜,又名上海青、青菜、菜尖等等,其实是个大家族,叫作芥菜属,长得都差不多,味道也是清清淡淡的,很适合作蔬菜。 我比较喜欢小青菜里的一种——油麦菜(也有人叫做西洋菜) 它和青菜的区别是叶少茎多。 青菜一般用来做蔬菜沙拉或者包饺子,但是油麦菜更适合清炒或者拌凉菜,比如我最爱吃的油麦菜拌香干。 用清水冲洗干净后,用适量的盐浸泡15分钟左右,然后反复冲洗几遍,这样才能去除小青菜的脏东西。 洗好的小青菜沥干水分备用。 两个鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅打均匀待用。
热锅凉油,倒入蛋液,用筷子迅速划散。 等蛋液稍微凝固,放入小青菜,大火快炒,放适量生抽调味,待小青菜炒软后,关火,用筷子挑出葱段和姜块,即可装盘。 这道简单的家常小炒菜就做好了。
这样做出来的青菜,颜色翠绿色,特别新鲜诱人。吃起来口感也特别好,有鸡蛋的清香,有小青菜的脆嫩,两种不同的感觉在唇齿之间碰撞,让人回味无穷。
青菜炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,下面说一下具体的做法:
所需材料:
1. 鸡蛋 2-3个
2. 青菜(如菠菜、小白菜、油菜等)适量
3. 盐 适量
4. 胡椒粉 适量
5. 鸡精(可选)适量
6. 油 适量
步骤:
1. 准备青菜,去掉坏的叶子,清洗干净。如果是草头、菠菜等硬草质青菜,需要煮熟备用;如果是小白菜、油菜等叶子菜,可以生吃。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
3. 烧热锅,加入适量油,油热后将搅拌好的鸡蛋液倒进锅里,用铲子或者筷子快速搅拌,使鸡蛋炒成小块,盖上盖子焖一会儿,这样可以使鸡蛋更松软。
4. 鸡蛋炒至底部金黄色,盖上盖子焖一下,然后盛出备用。
5. 锅中加入适量油,油热后加入青菜,翻煮至蔬菜变软,这个过程大约需要3-5分钟。
6. 蔬菜煮软后,加入炒好的鸡蛋,然后加入适量盐和胡椒粉,翻炒均匀。
7. 根据个人口味,可以加入适量的鸡精提鲜,然后再翻炒均匀。
8. 炒好的青菜炒鸡蛋盖上锅盖焖一下,让味道更加入味。
9. 最后翻炒均匀,关火,将青菜炒鸡蛋盛出,即可享用。
温馨提醒:炒鸡蛋时,可以加一点水炒,这样炒出的鸡蛋更松软。炒青菜时,先烧热锅,再加入油,可以避免青菜粘锅。