牛板筋怎么烧好吃?

欧阳俊逸欧阳俊逸最佳答案最佳答案

板筋,其实就是牛背部两条侧肋骨间带皮的肌肉,由于这块肉上面有许多的板筋(即肌肉纤维)而得名 我见过的板筋有两种,一种就是单纯的板筋,白白的,很嫩;另一种是涮羊肉里面的板筋,黑黑的,很有嚼劲。 我喜欢把黑色的那个板筋做熟以后染成白色,所以今天分享的这个做法,适合于吃那种带有黑色花纹的板筋。

【所需食材】 板筋、青红辣椒、豆瓣酱、豆豉、生抽、老抽、糖、鸡精、葱、姜

【制作步骤】

1.将板筋切成丝,尽量细一些,然后用清水冲洗干净待用

2. 辣椒切段,葱姜切丝

3. 炒锅热油,放入豆瓣酱和豆豉炒出香味

4. 放入葱姜爆香

5. 放入青红椒炒香

6. 放入板筋快速翻炒

7. 加入生抽、老抽、白糖和鸡精调味,炒到板筋入味,颜色变亮即可关火出锅

这样一道辣香的板筋就做好了!

乔性乔性优质答主

个人觉得用高压锅压会好很多,之前用砂锅煲了好久都不烂,后来换高压锅就很快软了~~ 1.买的是新鲜牛板筋(去骨)

2.先切成大块泡冷水里过夜(去除血水)

3.锅里放姜片、八角、桂皮、大葱白、豆瓣酱、生抽、老抽、白酒煮开至冒泡

4.放入牛板筋和调料一起炖2个小时左右吧...我比较喜欢用高压锅压的,因为快~ 5.等卤水慢慢变成琥珀色后把香芹放进去煮两三分钟就好啦!!超级入味儿!!

6.把香芹捞出来摆盘,留着香料继续煮哦~ 7.把刚切好的小米椒圈儿倒进去拌均匀就可以食用了!!

PS:我是按照自己口味放的佐料哈,大家可以按照自己的喜好稍微调整一下!!

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