无头鳕鱼怎么做好吃?
1.煎炸,可以做成酥脆的鳕鱼排 材料:鳕鱼片、鸡蛋黄、面粉、面包糠、油 做法:先将鳕鱼片洗净沥干水分后,用刀切成均匀大小待用;将鸡蛋打散成蛋液待用;把面粉、料酒、盐调成糊,然后将调好的糊均匀的裹在鳕鱼排上;再将裹好面糊的鳕鱼排放入鸡蛋液中蘸匀。然后,将鳕鱼排放入面包糠中,使鳕鱼排均匀地沾上面包糠备用;锅中放油烧至六成热时,分别把鳕鱼排逐个放入油锅内煎至两面呈金黄色即可装盘上桌。
2.清蒸,保持新鲜营养 材料:鳕鱼500g、葱丝适量、姜两片、蒸鱼豉油4-5汤匙、料酒一汤匙 做法:葱姜切丝,铺在盘底,铺上清洗干净的鳕鱼块儿(买的时候让老板帮处理好)。淋上生抽和料酒,开水上锅蒸8分钟左右取出。拣出葱姜不用,把盘中汤汁倒在另一个小碗里。炒锅烧热,倒入刚才倒出的小碗汤汁,加一点点糖,一点鸡精,水淀粉勾芡。出锅浇在蒸好的鳕鱼上,撒上葱丝就可以了。
3.烤箱烤鳕鱼 食材:鳕鱼2块 辅料:洋葱半个、大蒜半头、白葡萄酒2勺、牛奶2勺、橄榄油少许、黑胡椒粉,辣椒粉各适量、盐少许 步骤:1.准备材料;腌制鳕鱼;抹上白葡萄酒、撒点食盐;再涂抹一层黑胡椒碎;最后涂抹上一层橄榄油;用保鲜膜包裹好后腌制半小时以上; 2.准备辅料:洋葱切丁,蒜切碎末; 3.把牛奶、白葡萄酒、蒜末混合均匀制成调料汁备用; 4.烤盘铺油纸或者锡箔纸;放上腌好的鳕鱼块;均匀的洒上辣椒粉;再把辅料中的洋葱粒平铺在鳕鱼表面上;最后再均匀的洒上黑胡椒粉;烤箱预热200度上下火中层烤20分钟即可。