感冒能吃什么好吃的？
对于爱吃的人来说，生病期间最难的不是病情的痛苦，而是不能吃喜欢的食物！ 作为一个吃货来说，如果生病了还不能吃到喜欢的东西，那简直人生不值得~ 所以我特意研究了一下那些适合在生病期间吃的美食以及它们各自的好处，希望能帮到各位吃货小伙伴们哦～ 首先呢，我们要知道的是，感冒分为风寒型、风热型和暑湿型的三种类型，不同类型的感冒在饮食上的禁忌也是不同的哟～ 接下来我们就来分别看一下各个感冒类型在饮食上需要注意的地方吧～ 一、风寒型感冒 症状：恶寒（即怕冷）无汗、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽痰白、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 饮食注意点：忌食寒凉性食物，如冰淇淋、凉茶等；宜吃辛辣发散类食物，葱、姜、蒜、辣椒等。 二、风热型感冒 症状：咽喉红肿疼痛、发热轻、微恶风或有汗、口渴喜饮、鼻塞音重、头胀痛、咳嗽等。 饮食注意点：不宜食用油腻厚味、烧烤煎炸的食物及牛羊肉、带鱼等发物。可多食清热生津的食物如荸荠、萝卜、冬瓜、丝瓜、嫩藕、鲜芦笋、西瓜、雪梨、枇杷等。 三、暑湿型感冒 症状：头昏重、胸闷、脘痞、身重、疲倦，或伴有呕吐、腹泻等。 饮食注意点：避免进食生冷食物，以免加重脾胃虚寒。应多吃健脾祛湿的食物，如山药薏米粥。
除了以上三大注意事项外，我们还需注意的是以下这些食物都是感冒时不能吃的哦～ 1. 鸡蛋 无论是单纯性的感冒还是体虚引起的感冒，都不适宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而感冒后体内消化能力变差，过多的摄入难以被消化吸收的蛋白质会加重肠胃负担。因此，感冒时不宜过多吃富含高蛋白的鸡蛋。
2. 海带 海带味咸，性寒，具有化痰、散结、除湿的功能。中医认为，海带能消痰软坚，通利水道，适用于痰浊壅塞所致的胸膈满闷、颈项硬性、水肿等症。但感冒患者若服用，则可能会加重病情。因为海带味咸，咸味有润下之功，会使感冒病人出现大便稀溏之症，从而影响病体康复。
3. 鸭肉 俗话说“冬补西肥”，冬天正是进补的好时机。然而患有感冒的人却不可盲目食补。因鸭肉属寒性食物，而且鸭的肉质易于被人体消化和吸收，会妨碍体内的病毒尽快排出体外。所以感冒时不建议食用。
4. 橘子 橘子和柚子都属于寒性水果，在感冒时期食用不仅无法达到保健的目的还会加重身体的寒气引起不适感，所以最好还是不要食用。不过可以适量吃一些橙子(橙子性平)，因为橙子含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力促进身体恢复健康。
5. 花生 花生属于坚果类食品，其脂肪含量较高，吃多了容易消化不良，且不易于感冒患者的食欲。花生的红衣还有凝血功能，感冒时吃花生易粘附在伤口上，增加出血量不利于伤口愈合，所以感冒了也最好不要吃花生。
6. 浓茶 茶叶中含有茶碱、咖啡因等物质，感冒时饮用浓茶会使人的神经兴奋加剧，同时也会使体温升高，加重病情并延缓病程，而且喝茶能缓解感冒症状的原理也没有科学依据，所以感冒时不要喝绿茶，也不要用茶水服药。
7. 酒 酒精本身可刺激呼吸道，诱发支气管充血与扩张，使咳嗽加剧，还会降低人体免疫功能，进而促使感染扩散，加重感冒症状。另外饮酒还会加速血液循环，让体温迅速上升，造成烦躁不安、失眠等症状，延长病程。